我们不仅在做人、做事上严谨把握“度”，在日常生活中同样需要认真对待和掌控。人的体力、精力和时间是有限的，如果超过了人的身心所承受极限，经常过度劳神和身体透支。其结果必定是积劳成疾，劳命伤财，给自己和家人带来苦痛和不幸。

　　此外，不良的生活方式、放荡的行为习惯、饮食嗜好无节制、起居无序、生活无规律等，都会影响人的身心健康。为此，必须要把握好生活节奏。做到有张有弛，劳逸结合，学会减压和放飞心情。恪守生活其适度，乐享人生其完美。

　　度有深邃的学问和广泛的内涵。哲学中的辩证观点诠释着度；达尔文的“适者生存”阐明着度；儒学讲究中庸，不偏不倚解读着度；佛家谈心理平衡彰显着度。“度”是检验做人的一把尺子，“度”是衡量做事对错的标杆，“度”是定格成功人生的一个准则。

　　诚然，做人不仅胸怀要有大度。而且，思想要有高度、说话要有尺度、待人要有温度。将“度”贯穿在人生之旅的全过程，使之，行为有节制，交往有分寸。做到自信而不自卑，精明而不愚蠢。

　　抑或，做事不仅要有深度。而且，行为要有法度、办事要有力度、工作要有热度。将自己的情感与理智始终处在平衡的状态。使之，取舍有度，方圆得当。做到冷静而不冲动，到位而不越位。

　　人生有度，胜在适度，败在过度。智者适度乃万事如意，愚者失度乃诸事无成。要拥有成功的人生，留下无憾的回忆。唯有做到万事有度，不偏不倚，正当其需，恰到好处。得此理者万事则好也，行此理者人生辉煌而永恒也。